おつまみ系糖質制限レシピ 栃尾の油揚げカレーチーズドッグ
低糖質で美味しい栃尾の油揚げを使って、カレーチーズドッグを作りました。美味しくボリューミーで大満足です。
おつまみ系
レシピ糖質制限レシピ 禁断の背脂肉そば
背脂ラーメンではありません背脂入り「そば」です。そばに背脂を入れても大丈夫です。甘みとコクが増します。またニンニクの香りも食欲をそそります。麺は低糖質なトップバリュ糖質40％オフそばを使い低糖質になっております。
おつまみ系糖質制限簡単おつまみ「豆腐のひき肉はさみ焼き」の作り方
豆腐で挽き肉をはさんで焼くだけで簡単で低糖質な美味しいおつまみが出来上がります。和風の味付けなのでポン酢などで食べるといいですよ。糖質量も全量で５ｇと低糖質に仕上がりました。
おつまみ系糖質制限レシピ 豚バラチーズインカツをおつまみに
低糖質な豚肉でジューシーかつ濃厚なチーズインカツはいかがでしょうか。今回はロースではなく、焼肉用の豚バラを使用してチーズは2種類挟みました。
おつまみ系糖質制限 簡単つまみ 鶏皮ポン酢
鶏皮は糖質が0なので糖質制限にはオススメ食材です。今回はフライパンで炒めるだけの簡単鶏皮ポン酢です。味付けはポン酢だけではなく「塩、ブラックペッパー、ガーリックパウダー」もオススメですよ。
レシピ糖質制限レシピ スンドゥブチゲ
低糖質なスンドゥブチゲを作りました。糖質量は１食あたり約7.1ｇです。ボリュームも十分で満足できると思いますよ。材料は豆腐、豚バラ、長ネギ、あさりです。糖質高めのコチュジャンやキムチは入れておりません。
パン糖質制限レシピ ビッグマック風ブランパンとナゲット
ローソンブランパンとネットに公開されているビッグマックソースのレシピを使って低糖質なビックマックを作りました。ついでに低糖質チキンナゲットも作りナゲットセットで食べましたが、どちらも美味しく出来上がりました。
おつまみ系糖質制限 お家で焼肉
焼肉のタレは糖質高めなので、低糖質なタレを手作りしましょう。簡単混ぜるだけです。そしてタレに漬け込みサンチュや韓国海苔に巻いて美味しく食べましょう。また焼肉にめっちゃ合う辛ネギの作り方もご紹介しておりますので是非お試しください。
レシピトップバリュ糖質40％オフそばとヤマモリつゆで作る冷たい肉そば
「冷たい肉そば」ってご存知でしょうか？山形の郷土料理ですが、冷たくて鶏の出汁が効いていて具は噛めば旨味の広がる親鳥です。本当に美味しいです。それの低糖質バージョンです。低糖質な理由は低糖質なつゆと麺で作ったからです。
社会問題新型コロナウイルスいつ終息するのか
世界中で感染拡大を続ける新型コロナウイルス。終息時期はまだまだ誰にも分からない状況のなか、少しでも感染予防にと手作りマスクに注目が集まっています。様々な素材で作られているので驚きました。
レシピ糖質制限レシピ 紀文糖質０麺で作るカレーうどん
紀文糖質0麺でカレーうどんを作りました。カレー粉は低糖質ですし、トロミ付けもおからパウダー使用ですのでかなり低糖質に仕上がったと思います。カレー粉の風味でおから感も少なくあっさり食べられるカレーうどんです。
レシピ糖質制限レシピ 紀文糖質０ｇ麺で作る冷やし中華
紀文糖質０麺と低糖質調味料でボリューミーで満足感の高い冷やし中華が出来ました。糖質量もかなり抑えられていますよ。