2021-02

おつまみ系

糖質制限レシピ 簡単ぱぱっと出汁巻き卵

糖質制限中に出汁巻き卵はいかがでしょうか。卵は低糖質なだけでなく、良質なたんぱく質も得ることが出来ます。出来立てアツアツはもちろんですが、お弁当のおかずとしても冷めていても美味しいですよ。あともう一品欲しい時にも簡単ぱぱっと作れます。
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糖質制限レシピ 低糖質な「そば」で作る和風冷麺

糖質制限中に低糖質なそばで作る和風冷麺はいかがでしょうか。すっきりさっぱりで出汁感もしっかり感じられます。意外とそばとキムチの相性もいいと思いました。トッピングのきゅうり甘酢漬けも捨てがたい名脇役です。食べ応えある大満足な一杯ですよ。
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糖質制限レシピ 旨辛キムチ鍋

糖質制限中に旨辛キムチ鍋はいかがでしょうか。市販の鍋の素は糖質量が高いものが多いですが、入れる食材や調味料により、低糖質なキムチ鍋をお家でも食べる事ができます。カラダも心もぽかぽかに温まりますし、食べ応えも十分なキムチ鍋になっておりますよ。