おつまみ系 糖質制限レシピ 簡単ぱぱっと出汁巻き卵
糖質制限中に出汁巻き卵はいかがでしょうか。卵は低糖質なだけでなく、良質なたんぱく質も得ることが出来ます。出来立てアツアツはもちろんですが、お弁当のおかずとしても冷めていても美味しいですよ。あともう一品欲しい時にも簡単ぱぱっと作れます。
おつまみ系
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おつまみ系 糖質制限レシピ 簡単無限豚バラ巻き串
糖質制限中に無限に食べれそうな豚バラ巻き串はいかがでしょうか。ジューシーで、でもさっぱりで、はたまた濃厚でと美味しいし、お酒もススムしでいいことずくめな一品です。上にトッピングする具材により無限の可能性を秘めた串焼きになりますよ。
おつまみ系 糖質制限レシピ 簡単油揚げで作るお宝袋串
糖質制限中に油揚げを使った料理の登場は多くなるかと思います。出汁で煮たり、具材を詰めて焼いたり、
おつまみ系 糖質制限レシピ 鶏むね肉の梅しそはさみ揚げ
糖質制限中に鶏むね肉の梅しそはさみ揚げはいかがですが。梅の酸味と大葉の風味が後を引きます。むね肉は手軽に手に入りますのでお弁当のおかずやおつまみにも幅広く使えますね。しっかり味付けもしてますので何もつけなくても美味しく食べれます。
おつまみ系 糖質制限レシピ 白魚の卵とじ
糖質制限中に簡単白魚の卵とじはいかがでしょうか。おつまみとしてはもちろんおかずでも丼ものでも。三つ葉を入れて仕上げてますが、苦手な方はネギで仕上げて下さい。お腹の底から温まる御出汁を味わいながら飲んだら、お酒も進み、心もお腹もぽかぽかです。
おつまみ系 糖質制限レシピ 低糖質なメンチカツ
糖質制限中に低糖質に仕上げたメンチカツはいかがでしょうか。衣の問題も色々ありなかなか揚げ物は難しいですが、工夫次第では美味しく頂けますね。サックリ、熱々、じゅわっとなメンチカツでお腹も心も満足です。おつまみとしてももってこいですね。
おつまみ系 糖質制限レシピ ヤマモリ無砂糖でおいしいあわせ酢で作る紅白なます
お節やお祝いの定番の「紅白なます」ですが、ヤマモリ無砂糖でおいしいあわせ酢を使うと低糖質な紅白なますが簡単に作ることが出来ます。大根と少量の人参をスライサーで切り、塩でしんなりさせてからあわせ酢で和えるだけです。簡単で美味しいですよ。
おつまみ系 糖質制限レシピ 半熟卵のベーコンおかかマヨ和えのせ
糖質制限中にベーコンをおかかとマヨネーズで和えたトッピングのおつまみはいかがですか。今回は半熟茹で卵にのせてみました。マヨネーズのコクやベーコンとおかかの旨味がたまりません。今回は卵にのせましたが、豆腐やサラダにもいいですね。
おつまみ系 糖質制限OK 塩水に漬けて干すだけ「イカの一夜干しの作り方」
イカの自家製一夜干しを作りました。包丁いらずで簡単に作れます。塩水に漬けて干すだけです。イカは低糖質食材ですので、もちろん一夜干しも低糖質ですよ。すぐに食べない場合は冷凍保存も出来ますので大き目のイカが安く手に入ったらお試しください。
おつまみ系 糖質制限レシピ ピーマンと卵の中華風炒め
糖質制限中にピーマンを使った簡単中華風炒めはいかがですか。野菜の中でも低糖質な青ピーマン。おつまみにもおかずにも簡単で美味しくていいですよ。これに他の低糖質な食材をコラボさせればバリエーションは無限大ですので糖質制限献立を豊かにしましょう。
おつまみ系 糖質制限レシピ 簡単ししとうのウインナーベーコン炒め
低糖質なおつまみとして、「ししとうのウインナーベーコン炒めを」作りました。糖質量は約2.0gで低糖質に仕上がっております。切って炒めるだけの簡単おつまみですが、とっても美味しく、お酒にとてもよく合いますよ。
おつまみ系 糖質制限レシピ 豚こま肉で作る生姜焼き
コスパ最高の豚こま肉を使い簡単生姜焼きを作りました。糖質量は4.0gと低糖質に仕上がっております。チューブではなく、すりおろし生姜を使い、追い生姜をすることで生姜感を強めております。お酒に合う生姜焼きだと思います。お弁当のおかずにも是非。