低糖質なのに満足度の高い「トップバリュ糖質40％オフそば」を使って「肉せりそば」を作りました。
「せり」は独特な風味で好みが分かれますが、お好きな方も多いんじゃないでしょうか。
またせりは低糖質食材ですので、オススメですよ。
糖質量：約19ｇ（1食分） ※使用する材料、調味料により変動します。
材料（1人分）
- トップバリュ糖質40％オフそば・1袋
- せり・・・・・・・・・・・・・お好みの量
- 豚バラ肉・・・・・・・・・・・お好みの量
- 出汁（濃いめ）・・・・・・・・350㏄
- ★醤油・・・・・・・・・・・・大さじ2.5
- ★みりん・・・・・・・・・・・大さじ2
作り方
- セリはよく洗ってから切り分けておきます（セリの根も食べるので別によせておく）
- 出汁を火に掛け豚バラ肉と★の調味料を入れ加熱し、豚バラに火が通ったらセリの根を入れさっと火を入れます。
- 麺はパッケージ記載の時間通り茹でて丼に入れます。
- そばにつゆを掛け「１」で切ったセリの葉を乗せて完成です。
材料 
豚バラに火が通ったらセリの根を入れる
ポイント&コメント
セリの香りと豚バラがとっても合いますよ！
低糖質な麺つゆを使うとさらに低糖質になり、もっと楽に作れます（オススメはヤマモリの無砂糖でおしいいつゆ）
もちろんお味も保証します！
詳しくは下記のリンクをご参照ください。
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