おつまみ系 糖質制限レシピ 簡単ししとうのウインナーベーコン炒め
低糖質なおつまみとして、「ししとうのウインナーベーコン炒めを」作りました。糖質量は約2.0gで低糖質に仕上がっております。切って炒めるだけの簡単おつまみですが、とっても美味しく、お酒にとてもよく合いますよ。
2020-07
おつまみ系 
おつまみ系 糖質制限レシピ 豚こま肉で作る生姜焼き
コスパ最高の豚こま肉を使い簡単生姜焼きを作りました。糖質量は4.0gと低糖質に仕上がっております。チューブではなく、すりおろし生姜を使い、追い生姜をすることで生姜感を強めております。お酒に合う生姜焼きだと思います。お弁当のおかずにも是非。
レシピ 糖質制限レシピ 炒り豆腐と鰻の白焼きで作る「うな重」
糖質制限中でも鰻を食べたい。土用の丑の日に「うな重」を作りました。糖質量は7.7gと低糖質です。低糖質の理由はご飯の代わりに炒り豆腐を使用し、うなぎは糖質がほぼ０gの白焼きを使用、タレは醤油、ラカント、糖質0のみりんと日本酒です。
糖質制限 糖質制限と旅行
糖質制限中の旅行は食事面で苦労が多いかもしれません。でも、意外と旅先でも美味しく食べられるものありますよ。新型コロナウイルスの影響で旅行もままならない状態ですが、可能であればお住まいの県内等で観光業を応援するのも悪くはないのかなと思います。
レシピ 糖質制限レシピ 炒り豆腐でチーズカレーピラフ風
炒り豆腐をご飯の代用品として作る「チーズカレーピラフ風」です。糖質量は一食当たり8.0gと低糖質になっております。またスパイシーでボリュームもあり普通に美味しいですので、普段のお食事として十分満足できるお料理だと思います。
おつまみ系 糖質制限レシピ 簡単おからパウダーで作る豚こま肉の唐揚げ
糖質制限中にコスパ最高の豚こま肉を使用して簡単唐揚げはいかがでしょうか。豚唐揚げの衣は、おからパウダーを使用して糖質を抑えております。しっかり下味をつけておりますので、おかずにはもちろんのことお酒のおつまみとしても簡単かつ美味しく頂けます。
レシピ 糖質制限レシピ 糖質制限で海鮮丼！？炒り豆腐で作る海鮮ちらし丼
糖質制限でも食べたい海鮮丼！今回は炒り豆腐酢飯を使って海鮮ちらし丼を作りました。糖質量は6.2gと低糖質に仕上がりました。豆腐に刺身を乗せている感は少なくきちんとした美味しい「海鮮ちらし丼」に仕上がっております。
レシピ 糖質制限レシピ 簡単炒り豆腐のツナとたっぷりチーズのドリア風
糖質制限中に簡単炒り豆腐で作るドリア風のおつまみはいかかでしょうか。簡単にツナ缶を使用して、とけるチーズをのせましょう。ご飯は食べられませんが満足のいく1品となっていると思います。遅く帰宅した時もおつまみとして熱々を食せばお酒もすすみます。
おつまみ系 糖質制限レシピ エビとアスパラガスのチリマヨ炒め
低糖質なおつまみとしてエビとアスパラガスのチリマヨ炒めを作りました。糖質量は約2.5gと低糖質になっております。ピリリとピリ辛でマヨネーズのコクがお酒に合います。アスパラのシャキシャキ食感とエビのプリプリ食感がやみつきになります。
レシピ 糖質制限レシピ 紀文糖質0g麺で作るエビとホタテの海鮮シュウマイ
糖質制限中に紀文糖質０g麺を皮に見立てた海鮮シューマイはいかがでしょうか。ボリューム満点で食べ応えもあり、エビのプリプリ感とホタテの旨味がいい仕事してくれます。フライパンにもやしをしいてその上で蒸しますので溢れ出た肉汁も残らずいただけます。
レシピ 糖質制限レシピ 炒り豆腐で作るエビアボカドの洋風いなり寿司
糖質制限中に炒り豆腐を酢飯に見立てたいなり寿司はいかがでしょうか。食べ応えも十分満足できる洋風いなり寿司となっております。プリプリのえびと濃厚な旨味のアボカドの相性はご周知のとおりですが、白ワインビネガーがさっぱりと味をまとめてくれます。
レシピ 糖質制限レシピ 炒り豆腐で作る酒盗チャーハン
糖質制限で食べられるチャーハンを炒り豆腐で作りました。今回は酒盗チャーハンで糖質量は約7.8gです。米ではなく豆腐ですが、パラりとチャーハンぽく仕上がっております。おつまみと系チャーハンとしてぜひどうぞ！