おつまみ系

低糖質な簡単よだれ鶏はコンビニサラダチキンで簡単に作れます。もちろん鶏むね肉を茹でればさらに低糖質で安価に作れます。簡単低糖質でオススメなおつまみだと思います

牛タンは低糖質で脂肪燃焼効果も高く糖質制限にはオススメ食材です。その牛タンを簡単に美味しく食べる方法です。

糖質制限オススメ食材のもつを使っての低糖質な煮込みです。圧力鍋で時短調理。豆板醤入りでピリ辛です。もつとコンニャクだけのシンプルな煮込みです。

居酒屋さんの定番の煮込みです。普段は豚もつで作りますが、牛もつは豚もつと味が全然違います。糖質制限なので糖質の高い味噌は隠し味程度で入れて、出汁を効かせた醤油味の煮込みです。食べやすいですよ。

冬が旬な真鱈子を使い、低糖質な煮付けとコンニャク和えを簡単に作ります。おかずにもおつまみにも重宝します。

低糖質で安価なカツオですが、臭みが気になりますよね。今回は冷凍かつおでも臭みの少ないちょっと変わった美味しい食べ方をご紹介します。

おつまみの定番肉豆腐も使う調味料や食材によって低糖質に出来上がります。味も普通に美味しい肉豆腐です。おつまみや普段の食事にもぜひ！