2020-04

おかず

糖質制限レシピ 豚にんにく焼き

豚肉をニンニク油とすりおろしニンニク入りのタレで焼き上げており、にんにく好きにはピッタリです。ニンニク油を使い低糖質になっております。
おつまみ系

糖質制限レシピ 栃尾の油揚げカレーチーズドッグ

低糖質で美味しい栃尾の油揚げを使って、カレーチーズドッグを作りました。美味しくボリューミーで大満足です。
レシピ

糖質制限レシピ 禁断の背脂肉そば

背脂ラーメンではありません背脂入り「そば」です。そばに背脂を入れても大丈夫です。甘みとコクが増します。またニンニクの香りも食欲をそそります。麺は低糖質なトップバリュ糖質40%オフそばを使い低糖質になっております。
おつまみ系

糖質制限簡単おつまみ「豆腐のひき肉はさみ焼き」の作り方

豆腐で挽き肉をはさんで焼くだけで簡単で低糖質な美味しいおつまみが出来上がります。和風の味付けなのでポン酢などで食べるといいですよ。糖質量も全量で5gと低糖質に仕上がりました。
おつまみ系

糖質制限レシピ 豚バラチーズインカツをおつまみに

低糖質な豚肉でジューシーかつ濃厚なチーズインカツはいかがでしょうか。今回はロースではなく、焼肉用の豚バラを使用してチーズは2種類挟みました。
おつまみ系

糖質制限 簡単つまみ 鶏皮ポン酢

鶏皮は糖質が0なので糖質制限にはオススメ食材です。今回はフライパンで炒めるだけの簡単鶏皮ポン酢です。味付けはポン酢だけではなく「塩、ブラックペッパー、ガーリックパウダー」もオススメですよ。
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