油淋鶏風のタレは混ぜ合わせるだけで簡単に作れます。
さっぱりあっさりで唐揚げにオススメですが、その他さまざまな料理のタレとしてもご活用できると思います。
糖質制限 簡単 油淋鶏風のタレ
糖質量：約2.0ｇ ※糖質量は使う調味料によって変動します。
材料
低糖質な醤油 大さじ2
酢（日の出便利なお酢糖質ゼロ）大さじ2
水 大さじ1
ごま油 小さじ2
ラカントＳシロップ 小さじ1/2
長ネギみじん切り 15ｇ
すりおろし生姜 小さじ1
作り方
- 長ネギはみじん切りにし、生姜はすりおろしておきます。
- すべての材料を混ぜ合わせるだけで完成します。
ポイント＆コメント
混ぜるだけでめっちゃ簡単にできますのでぜひお試しください。
調味料は出来るだけ低糖質な調味料を使って下さい。
低糖質唐揚げのタレにオススメです。糖質量を気にせずいっぱい掛けちゃってください！
下の画像の唐揚げはめっちゃ低糖質なのでこのタレやタルタルで美味しく食べて下さいね。
鶏肉をパリッと焼いてこのタレを掛けても美味しい
使っている調味料は以下の記事でご確認ください。
付け合わせのサラダにいかがですか？
コメント