糖質制限中の食事は、糖質量に気を使わなくてはならないので、簡単に食べたいもの飲みたいものを購入することが出来ません。昨今は健康志向も高まり、低糖質な商品が増えてはきておりますが、まだまだ簡単に手に入るという感じではないですよね。
このコロナ過において、まだまだお家で過ごす時間は減らず、テイクアウトも進化し、美味しいものを食べる機会がぐんと増える一方、テレワーク等も重なり意図しなくても運動量が減っているといわれております。
そんな中便利なコンビニで低糖質な商品を購入出来るのは嬉しいかぎりですよね。
作るのはもちろんいいことですが、出先や時間がない時、夜遅い帰宅でパッと食べたいときかなり助かるのです。私自身仕事含め不規則な生活ですので、いくらでも楽をしたい気持ちはありますので。
コンビニ低糖質商品実食レビュー【ローソン】
今回は１２年前にブランパンを発売以降、糖質に着目してきたローソンさんより低糖質で健康的かつそれだけではなく、色々な人に注目してもらえるよう見た目にも拘った新製品が発売されましたので食べてみました。
私がよく買うのはブランパンとサラダチキン、あと最近おつまみには意外と低糖質な「2種のソーセージ＆チーズフォンデュ風ソース」にはまっております。さらに商品の種類が増えるのはかなり嬉しいです。
おだしがおいしい もち麦冷し茶漬け(鶏飯風) 税込399円
| 商品名 | おだしがおいしい もち麦冷し茶漬け(鶏飯風) |
| 糖質量(１包装) | 糖質16.6g |
| 栄養成分 | 熱量128kcal 蛋白質9.4g 脂質1.6g 炭水化物21.4g(糖質16.6g食物繊維4.8g)食塩相当量3.15g |
さば節・宗田かつお節・煮干し・昆布などを使ったこだわりのだしをかけて食べる冷たいお茶漬け。ご飯の代わりにもち麦ときざんだカリフラワーを使って糖質カットしています。蒸し鶏・錦糸玉子・椎茸煮・たくあんなどの様々な食感も楽しめます。
ローソンホームページより
一口目、出汁の存在感が半端ないです。商品名の通りまさに出汁が美味しいです。
複雑な旨味があとを引きます。もち麦のもちもち感と、具材の食感も楽しくてするする食べられます。カリフラワーライスも全然気にならないです。お出汁全部飲み干したくなる一杯です。
鶏特有の臭味もなく、冷たいのに変な脂も浮いてるわけでもなくとてもさっぱりとしていますが、出汁がしっかりしているので味が薄いとも思いませんでした。
よーく冷やして食べるととても美味しいです。
食欲ない時や、飲んだ後の〆にぴったりだと思いました。これでこの糖質量、カロリーも低めなので優秀だと思います。
リピート間違いないです。
さて、こちらのおだしがおいしいに2021年7月20日新商品が出ました。
おだしがおいしい もち麦冷しチゲ(クッパ風) 税込399円
| 商品名 | おだしがおいしい もち麦冷しチゲ(クッパ風) |
| 糖質量(１包装) | 糖質19.7g |
| 栄養成分 | 熱量135kcal 蛋白質6.8g 脂質2.2g 炭水化物24.8g(糖質19.7g食物繊維5.1g)食塩相当量3.06g |
煮干し・あさり・牛骨・豚骨などを使い、程よい辛さに仕上げたこだわりのスープをかけて食べる冷たいチゲ。ご飯の代わりにもち麦と刻んだカリフラワーを使って糖質を40％オフ※しています。トッピングのあさり・錦糸玉子・きくらげ・もやし・キムチ・小松菜などで様々な食感も楽しめます。
※ご飯部分にあたる「もち麦60g+米30g」と「もち麦60g+カリフラワー30g」とを比較(米及びカリフラワーは日本食品標準成分表2020年度版の数値、もち麦は「もち麦60g+カリフラワー30g」の計測値からカリフラワー(日本食品標準成分表2020年度版)の数値を引いた算定値)
ローソンホームページより
一口目、結構辛め！？と思いきや、後引く辛さではなくお出汁感も感じられます。
煮干し・あさり・牛骨・豚骨とのことですが、ちょうどいい具合にバランスが取れています。
鶏飯風と同じようにさらさらパクパク食べられちゃいます。もち麦のもちもち感がたまりません。
糖質量(キムチで上がってるのかな？)やカロリーは鶏飯風よりやや高いですが、お出汁全部飲み干しても問題ないレベルかと思います。というか美味しいのでこちらも飲み干したくなる1品です。
具材の茹であさりやもやし木耳はひと手間加え胡麻油で和えてるようなので、チゲスープによくあいます。小松菜とキムチも入っているので食感もいいし、見た目にも彩よくて美味しそうだし、味も好みの味でしたのでこちらもリピート間違いないなと思いました。
焼肉のあとの〆にしたい！！と直感的に思いました(笑)個人的にお肉入れたらもっと美味しいかもと思いました。
こちらもよーく冷やして食べるとさらに美味しいです。
昆布だしで炊いた鮭とわかめのおにぎり 税込150円
| 商品名 | 昆布だしで炊いた鮭とわかめのおにぎり |
| 糖質量(１包装) | 糖質25.6g |
| 栄養成分 | 熱量170kcal 蛋白質6.9g 脂質3.7g 炭水化物28.7g(糖質25.6g食物繊維3.1g)食塩相当量1.82g(推定値) |
おいしさ、ボリュームも我慢しない糖質カットのおにぎりです。糖質を約37％カットしています(日本食品標準成分表2020年版「おにぎり(うるち米)」具材なしと比較)。お米の量を減らし、代わりに大豆たんぱく、もち麦を加えたごはんに鮭とわかめを混ぜ込みました。
ローソンホームページより
一口目、結構もっちり食感で、うるち米なのでおこわみたいな感じかなと思いましたが、餅感はそんなに強くありません。もち麦がいい仕事しております。味も薄くはありません。鮭も大きめで嬉しいです。普通に美味しい鮭わかめおにぎりです。
ふんわり握られているので固くはありません。食べ応え十分なので満足度はかなり高いです。腹持ちがよさそうなので忙しくて時間が無い時かなり使えると思いました。もちもち感が強く咀嚼回数も増えるので、物足りなさは感じにくいかと思います。
上記の冷し茶漬けと比べると糖質は高いですが、普通におにぎり1個食べるよりは全然糖質カットされているので優秀だと思います。食べ盛りのお子様の軽食にもいいですね。
ブラン入りサンド チキン＆ベジタブル 税込298円
| 商品名 | ブラン入りサンド チキン＆ベジタブル |
| 糖質量(１包装) | 糖質16.5g |
| 栄養成分 | 熱量269kcal 蛋白質14.4g 脂質15.3g 炭水化物20.3g(糖質16.5g食物繊維3.8g)食塩相当量2.11g |
通常の食パンより糖質を30％オフしたブラン入り食パンに、ローストチキン・野菜・たまご・シーザーソースをサンド。食感がある具材で食べごたえのあるメニューです。
ローソンホームページより
まず食べる前に、袋から出した瞬間個人的に感動しました。なにに感動したかというと、サンドイッチが浅いプラスチックの入れ物に入っており、袋から出しても食べやすくなっておりました。見慣れたサンドイッチはぴっちりしたフィルムで三角に包装されてますが、こちらは袋でふわっと普通のパンのように包装されていました。
あの三角が開けにくい方にはかなり嬉しいかと思います。これは嬉しいです。
さて肝心な味ですが、一口目、レタスしゃきしゃき、卵サラダふわふわ、チキンの存在感が一気に押し寄せます。普通に美味しいです。味も変に濃くないです。あと勝手にチキンはサラダチキンだと思ってましたが、ローストチキンとのことです。そしてソースはシーザーとのことで、基本シーザーは低糖質なのでなるほどと思いました。
中の具材もほぼ端までみっちりで申し分ないかと。端までみっちりで美味しいのは嬉しいですよね。
それとブランパン特有の風味が苦手な方も多いと思います。正直後味に若干風味がきますが、このサンドイッチに関してはほとんど気にならないのではと感じました。
普段他メーカーの低糖質パンも購入してサンドイッチ等にしてお弁当に持って行きます。しかしコスパの面で考えると作った方がいいですが、このサンドイッチに関しては時間と味を買ってもいいかと思いました(笑)しかも見た目も綺麗でボリューミーでそそられます。そして普通に美味しいです。
少しお高めですがリピート確実で。
裏切りの一杯 焙煎胡麻のコク！冷し担々麺 税込530円
| 商品名 | 裏切りの一杯 焙煎胡麻のコク！冷し担々麺 税込530円 |
| 糖質量(１包装) | 糖質31.5g |
| 栄養成分 | 熱量454kcal 蛋白質21.1g 脂質21.5g 炭水化物56.1g(糖質31.5g食物繊維24.6g)食塩相当量4.61g |
つるみとコシにこだわった糖質40％オフ麺を使用。深いうまみのラー油を加えた本格的なスープは焙煎胡麻のコクが決め手。えびラー油もやしやナッツ等をトッピングしました。
ローソンホームページより
この商品の麺について麺は小麦粉の一部を食物繊維などに置き換えることで、糖質40％オフを実現し、しかも麺の量自体も通常展開している商品と同じ量を維持できるよう開発に力を入れたようです。
ボリュームがあるのはダイエットをするうえでもうれしいですよね。ある意味、量が少ない＝我慢ですからね。
もう少し麺について詳しく成分公開して欲しいですね。公式で出すのも社内機密情報として難しいでしょうが、確実に需要はあると思いますので出してほしいところです。
麺は一見普通の中華麺のようですが、混ぜた時の感じ、箸で持ち上げた時、そして一口目すすった時に個人的に低糖質麺特有の口当たりを感じました。若干すすりにくさは感じましたが、濃厚なごまが効いているスープが絡んでいるからかなとも思いました。
とにかくごまの濃厚感がガツンときて凄いです。
素直に美味しいです。麺自体低糖質麺特有の風味はスープのおかげか分かりませんが、まず感じませんし、ごまのコクと旨味にラー油、そして具材のピーナッツがかなりいい仕事しております。もやしもナムル風になっていますし、茹でほうれん草、ねぎも白髪ねぎですし、正直テンションが上がりました。
ボリュームも文句ありません。満足感はかなりあります。私も低糖質担々麺系を作りますが、この麺だけ単体で販売されたら絶対買います。そして付属の具材のチョイスもいいと思いました。なるべく低糖質に抑えてるように思えました。
その中でも豚挽肉玉葱辛味噌炒めは、抑えてる中でも味にこだわっているのかなと思いました。美味しいし、というか見た目も美味しそうに見えます。
糖質量はそこまで低いわけではありませんが、普通にラーメン等食べるのと比べると、この糖質量ならかなり使えるのではないかと思います。あ、ただ結構辛めです。私は辛いのそこまで苦手ではないですが、お子様には結構辛いと思います。付属の山椒小袋を入れると更にガツンときます。
コスパ、糖質量はそこまでよくありませんが、リピ決定です。
裏切りの一杯 鶏の旨み！冷し白湯麺 税込530円
こちらは残念なことに、発売してすぐ一部商品のスープ袋に不具合が判明し、店頭から撤去されておりましたが、その後可能な限りのローソンを回って探しておりましたが、販売している店舗を見つけることが出来ませんでした。
この度、全国のローソン店舗にて、6月15日（火）・6月16日（水）に販売いたしました冷し麺「裏切りの一杯 鶏の旨み！冷し白湯麺」において、一部の商品のスープ袋に不具合があることが判明しました。
ローソン公式ホームページより
そこで再販はしているのか、予定はあるのか、ローソンカスタマーセンターに電話して確認させて頂きました。
すみません、裏切りの一杯 鶏の旨み！冷し白湯麺について教えて下さい。不具合がみつかって撤去されたようですが、まだ再販されていないのでしょうか。ローソン何店舗も探しているのですが。。。
(前文省略)確認しますのでこのままお待ちになって下さい。
(中文省略)確かに6月15、16日に販売した一部商品のスープ袋に不具合がみつかり、
全地域で回収をし、そこからまだ進展はしていないとのことです。
そうですか、ということは再販の可能性も今のところは何も決まっていないということですかね？
そうですね、まだ今後のことは何も決まっていないですね。
一度商品の販売を取りやめており、店舗からの発注も出来ない状態にしております。
分かりました。。。残念ですが確認ありがとうございました。
そんなに楽しみにしていたんですね！？
担当部署にお問い合わせの件を伝えておきますね。
これからもローソンを宜しくお願いします。
「そんなに楽しみにしていたんですね！？」
こんなお言葉頂いたの初めてで、凄く嬉しかったです。ローソンの低糖質新商品は特に気になります。ゆる糖質制限を続けていく中で、コンビニで手軽にロカボ商品を買えるのは不規則な生活なのでかなり重要なのです。
上記担々麺がかなりレベルが高かったので、どうしても食べてみたく探し回っていました。
いつかまた再販されることを期待しております。
まとめ
今回は新商品5品のうち4品しか食べることが出来ず残念でしたが、どの商品もとてつもないローソンさんの努力が感じられました。低糖質かつ美味しい、しかも見た目も美味しそうで3度びっくりしました。
どんどん進化するコンビニロカボ商品、他コンビニにも大いに期待しております。
糖質制限中に上手にコンビニロカボ商品を活用していきましょう。
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