油揚げは低糖質食材ですので、油揚げをピザの生地として使う料理は糖質制限では定番ですよね。
今回はおつまみとして塩辛油揚げピザを作りました。
お酒に合うお味ですので、おつまみとしてどうぞ！
油揚げに具材を乗せて焼くだけなので、酔っ払いでも簡単に作れますよ。
低糖質 簡単おつまみ 塩辛油揚げピザ
糖質量：4.7g
材料
- 油揚げ・・・・・１枚
- 塩辛・・・・・・40g
- とけるチーズ・・適量
- 万能ねぎ・・・・適量
作り方
- 油揚げに塩辛、万能ねぎ、チーズの順番で乗せます。
- トースターやオーブンなどでチーズが溶け、油揚げがカリッとするまで焼き上げてください。
- お好みで一味か七味をふりかけてお召し上がりください。
油揚げに具材を乗せて焼く 
完成です
ポイント&コメント
塩辛の種類、メーカーなどで味、糖質量、塩分量が違います。
塩辛の分量はお好みで調整してください。
今回の塩辛は低糖質な物を使用しておりませんが、低糖質な塩辛を使用することをお勧めします。
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